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978-989-846-128-5978-989-769-002-0

SOS Ansiedade

Enrique Rojas

Os números são alarmantes: 31% dos portugueses sofrem de ansiedade e/ou depressão, segundo o Instituto de Saúde Mental, e o consumo de ansiolíticos continua a aumentar. A ansiedade é, mesmo, a doença mental que prevalece em Portugal.

Chega finalmente a Portugal um dos bestsellers espanhóis do último ano, com mais de 100 mil exemplares vendidos.

SOS Ansiedade, do conceituado psiquiatra espanhol Enrique Rojas, permite identificar os principais sintomas e sinais de alarme da ansiedade e diferenciá-los de outros como medos e fobias, ensina a lidar com a medicação e apresenta terapias possíveis. Inclui ainda testes e escalas que ajudam a definir o grau de ansiedade.

Vivemos cansados, dormimos mal, andamos ansiosos e com medos. De acordo com a OMS, um terço da população mundial sofre deste mal. O impacto das redes sociais, os avanços tecnológicos, os elevados níveis de stresse e a competitividade crescente estão literalmente a fazer-nos pedir socorro.

Temática: Formato: 16 X 23,50 cmPáginas: 192PVP: €15,00ISBN: 978-989-769-086-0